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约翰走出实验室，回到自己的办公室，就开始给陈清制定了一些训练计划。但是想着自己没有什么经验，真正的训练计划还是首领比较在行。
于是他开车前往部队寻找首领。军用越野在戈壁滩上飞快地行驶，完全看不出这是一个老年人开的车。戈壁滩上没有障碍物，也没有什么人，约翰一路漂移到了部队，停在了首领的帐篷前面。
火雨看到是约翰，就没有阻止他，他手里拿着一张自己的写的计划，走进了帐篷。
首领正坐在办公桌前处理公务，看到约翰进来之后，首领抬起头来用眼神询问。约翰先将手里的计划放在一边，“阿齐兹，我先给你检查一下你的伤口。”
首领站起来，解下腰带，撩开自己的衣服，约翰走上前给他检查了一下他的伤口，看到已经恢复得很好，只剩下浅浅的粉色疤痕，满意地点点头。“恢复地不错。”
首领放下被撩起来的衣服，整理了一下自己的着装。约翰在他整理的时候对他说：“阿齐兹，我有一个事情想要你的帮助。”
首领整理好自己的衣服，坐在椅子上，问道：“什么事情？”
约翰将计划表递给了“我的学生，清，你也知道，她的身体素质不行，昨天还晕倒了。”
首领听到这里心里一咯噔，神色之中没有表现出来，听到陈清晕倒，有点揪心，怎么会晕倒呢？“她怎么啦？”
约翰坐在首领的对面：“清的身体素质有点差，昨天因为没有吃饭给晕倒了，所以我想给她制定一个训练计划。但是我也不知道这样的方案是不是适合她，所以来找你问问。”
首领看了一下手里的计划表，又想了一下陈清细胳膊细腿的样子，每天晨跑5公里，俯卧撑100个，以及很多训练项目，问道：“你是让她专门训练呢，还是让她继续在医院呢？”
首领知道研究是约翰的重中之重，如果陈清现在训练，那就没有时间进行训练了。
约翰说道：“利用工作完的时间训练吧！”毕竟自己的研究还存在很多的问题，还需要陈清的帮助。
首领陷入沉思，开始想自己身边的人有谁适合训练陈清。火雨性子火爆，火云计算机技术强，火风沉稳，武力值最强，想着由她来训练陈清是最合适的。
约翰对她说：“阿齐兹，只是为了训练一下她的体能，这些训练方案可以吗？”
首领知道约翰现在很忙，为了节省时间，能够在最快的时间提高陈清
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